莲子心泡水可以放糖吗(莲子心泡水一次放多少克)

莲子心在水中放多少糖，一般根据个人口味来放。如果他们是喜欢甜食的朋友，他们对甜食的敏感性就不那么显著了。建议多加糖，但不要放得很甜，以免吃太多糖，喝莲子心茶会适得其反；如果平时不喜欢甜食，可能加一点糖比较合适。

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