白木耳有什么营养白木耳有什么营养和功效
各有优点。
白木耳被称作植物性燕窝，微透嫩白银亮、外观如耳又似花雅致，果如银耳的别称。白木耳热量小于木耳，每100公克仅有22大卡，具备胶质多糖体、膳食纤维、钾、钙、磷、维生素A、B等，膳食纤维量多，每100公克约含5.1公克，白木耳的多糖体也能增加抵抗能力。
TAG标签： 白木耳有什么营养
声明：本站所有文章资源内容，如无特殊说明或标注，均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系本站删除。
各有优点。
白木耳被称作植物性燕窝，微透嫩白银亮、外观如耳又似花雅致，果如银耳的别称。白木耳热量小于木耳，每100公克仅有22大卡，具备胶质多糖体、膳食纤维、钾、钙、磷、维生素A、B等，膳食纤维量多，每100公克约含5.1公克，白木耳的多糖体也能增加抵抗能力。
TAG标签： 白木耳有什么营养
声明：本站所有文章资源内容，如无特殊说明或标注，均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系本站删除。
