阿胶的作用与服法一天吃阿胶的最佳时间
阿胶性甘平，入肺肾脏经，能够滋阴润肺，补血止血，定痛养胎，一年四季都可以来服用，由于阿胶既是是一种药，也是一种补品，对人的身体有很大的好处，但由于阿胶性温，一般在冬季的时候吃效果最佳。
时间从中医角度上来说，阿胶属于补品类中药，因此建议早晨饭前吃比较好，其次既是三餐的餐前均可以食用，但要注意食用阿胶时不能吃耗气和凉性食物，以免造成其功效。
什么样的人不能吃阿胶阴虚燥热者阴虚燥热的人而言不适合吃阿胶，吃阿胶的容易引起上火，造成阴虚火热的病症进一步加重。
血瘀体质者对于具有血瘀体质的人而言也不建议吃阿胶，由于血瘀的人常常会有月经失调，甚至有月经推迟及其下腹刺痛，吃阿胶会加重其血瘀的症状。
脾胃虚弱者针对脾胃虚弱的人而言生活中也是不适合吃阿胶的，因为这样的人消化功能低下，而阿胶较为黏腻，吃阿胶的话会对她的脾胃功能产生影响，促使脾胃功能进一步低下。
阿胶的食用注意事项1.吃阿胶时忌油腻食物。
2.一般脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽有痰者慎用。
3.感冒患者不宜服用。
4.孕妇、高血压、糖尿病人需在医师指导下服用。
5.依照用法用量服用，小孩需在医师指导下服用。
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