板栗南瓜的做法板栗南瓜的做法大全
板栗南瓜甜汤
材料：板栗南瓜、红枣、银耳、莲子、蜂蜜。
做法：
1.购买板栗南瓜、红枣、银耳、莲子、蜂蜜。
2.将红枣和莲子放在一起进行清洗。
3.将板栗南瓜的表皮用清水冲洗干净。
4.用刀切开，挖去里面的瓜瓤。
5.将板栗南瓜切块。
6.把红枣和莲子放在炖盅里面。
7.将板栗南瓜块放在里面，一起炖煮两个小时。
8.两个小时后关火，放入蜂蜜调味。
9.出锅。
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