强迫？焦虑？心理疾病。。。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。焦虑症主要有两种，一是惊恐发作，为急性焦虑症，还有一种是广泛性焦虑，又称为慢性焦虑症.
从用左手代替右手来使用，做事之间停顿一下，思考，自己真正想要的东西。
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