督脉作为人体的阳脉之海，是全身阳气的总督，督灸作用于督脉，具有促进血液循环、缓解疼痛、抗氧化、调节神经-内分泌、温补阳气等多重功效。

1、促进血液循环：督灸能够促进血液循环，从而缓解手脚冰凉、痛经等血液循环不良的症状。当气血运行畅通时，四肢末端的血液循环自然得到加强。

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