夏季因吹空调引发的感冒，很多人分不清属于风寒还是风热。其实这种情况更贴近中医的“寒包火”证候。

空调制造的冷气属于外寒，会束缚毛孔，阻碍体内热气散发。❄️ 但夏季人体本身阳气外浮，体内易积热，形成外寒内热的复杂状态。症状常表现为怕风、鼻塞清涕（风寒表征），又伴有咽喉肿痛、口干等内热迹象。

治疗时不宜单纯清热或散寒，需表里双解。建议饮用生姜红糖水散寒，配合金银花露清内热。

总的来说，空调感冒是内外因共同作用的结果。预防关键在于避免直吹，保持室内外温差不大于8℃，适时开窗通风，让身体平稳适应温度变化。

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