过敏性鼻炎针灸选对部位才有效！这些核心穴位要知道

过敏性鼻炎反复发作的鼻塞、打喷嚏、流清涕，让人备受困扰。针灸通过刺激特定穴位调节气血、改善鼻窍通气，是常用调理方式，选对穴位能大幅提升效果。

过敏性鼻炎针灸以鼻周局部穴位为主、远端穴位为辅，核心是疏通鼻窍、调节机体免疫力。

鼻周核心穴：迎香（鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中），直接疏通鼻窍，快速缓解鼻塞流涕；鼻通（鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端），改善鼻腔通气，减轻打喷嚏、鼻痒。

面部辅助穴：印堂（两眉头连线中点），舒缓鼻周气血，缓解鼻塞伴随的头痛；攒竹（眉头内侧凹陷处），调节鼻窍开合，减轻鼻黏膜敏感。

远端调理穴：合谷（手背第 2 掌骨桡侧中点），通络解表，辅助改善鼻过敏症状；足三里（小腿外侧，犊鼻下 3 寸），健脾益气，增强机体抗过敏能力。

小贴士

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