积食引起的口臭、踢被子导致感冒如何改善，自己在家就能解决
我们家小孩到3岁半，我才真正理解了她口臭、踢被子甚至导致感冒应该首要解决积食问题。
有些家长担心孩子营养不够影响长个，总是千方百计地给孩子补充营养，粥里面加点鸡丁或肉丝等，还常常给孩子加餐。
比如我们家：小时候总是担心小孩饿着了，只要她吃，从来都拦着。而且看着她喜欢吃，家长都很开心，甚至还给她吃更多。那个时候她的肚子总是圆鼓鼓的，摸起来也是很硬，我们都说她是家里肚子最大的。
慢慢地，她就吃不动饭，喜欢吃零食。晚上总是踢被子，这样还感冒了好几次，结果每次吃治疗感冒西药都治不好。现在想想作为父母真的太不合格。中医就说：为人父母者，不知医为不慈；为人子女者，不知医为不孝。
其实小孩生病，家长心理压力是很大的。我们最初的想法是马上就退烧，所以更多的选择西医打针。我个人已经意识到打针抗生素对小孩以后健康的影响，所以已经很少看西医了。
孩子发烧后，认为是孩子体质差，继续加强营养，不停地让孩子吃肉和水果。结果，孩子还是动不动就发烧。
这种情况的发烧多半是营养过剩，体内积食产生内热后，又不节制饮食，加重了积食，引起的反复发烧。
宝宝不怎么爱吃饭，嘴巴还臭臭的，这些其实都是积食的表现，如果家长们置之不管的话，宝宝就会因为积食引起发烧咳嗽便秘等一系列的反应，最终导致宝宝营养不良，发育缓慢！
相信很多宝妈都遇到过宝宝积食，那么假如宝宝积食会有哪些症状呢？积食症状：舌苔厚、口臭或嘴巴有异常、腹胀、不想吃东西……
怎样判断宝宝是积食发烧
突起发热：没有其它明显症状，与感冒有明显区别，只是体温高，常在38—39℃之间；精神正常：个别高烧时会有萎靡不振现象；胃口不佳：看见食物无明显兴趣。大便干或两天无大便，腹胀鼓起，轻拍时有蹦蹦响声；手脚心发热：后背和腹部较热，舌苔较厚，舌苔白腻，口中有异味，呼出的气体较热，检查扁桃体可能会有发红。如果宝宝具有以上症状，那十有八九就是积食发烧了。注意：1、积食引起的发烧，根源是要先化积通便，排出体热。2、家长不必过于担忧，更不可在发热初期马上退热或滥用抗生素。
积食吃焦三仙遇到小宝宝食积了，有过带孩子经验的人，就会建议说：去药店买点焦三仙，煮水喝。焦三仙是有健脾消食的功效的，而且，一喝就见效。
焦三仙，不仅仅是小儿出现了食积之后，对症来使用的。就是成年人，出现了食积，一样可以吃，一样有效。
焦三仙的功效
焦三仙指的是炮制过后的三种中药材：山楂、麦芽、神曲。
焦三仙 山楂 麦芽 神曲炮制很简单，就是把山楂片、麦芽、神曲，放在锅里面，用武火炒到外面焦褐色、内部黄褐色，然后喷水放凉，晒干透，收起来，就可以备着啊。
等到有需要的时候呢，就喝起来。如果嫌麻烦，就直接去药店买了备一点。
焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用。焦神曲侧重于消化米面食物。这三味药合起来用，更能有效地增强消化功能。所以常常把这三味药合起来使用，就把它们并称为“焦三仙”了。
这里分享一个好的适用于大部分宝宝的消积方法：鸡内金山楂水
材料：山楂干几片，鸡内金一个，冰糖少量。
做法：山楂干洗洗干净，放在铁锅里面，炒成黄褐色，加上洗净的鸡内金干，放在砂锅里，倒入一碗清水。煮开后，倒出汤汁来。在汤碗里面加些冰糖，调匀了，就可以喝了。
鸡内金药店有卖的。有些人家有留下鸡肫外面的那一层，晒干的习惯。这就是鸡内金。这是一味常用的药材。日常备几片，不用去药店。
鸡内金的味道不太好，孩子要是不爱喝，可以理解的，多哄哄吧。
一般来说，四五岁以上的小孩子，可以在积食的时候喝这个量，四岁以下的宝宝呢，那就减少一半。
这三样，都是药食同源的食材，相对药材来说比较温和，更适合积食的孩子吃。
对于积食的孩子，主要的处理手段是防不是治，要让小儿安，需得三分饥和寒。对于现在的家庭来说，给孩子吃饱穿暖早就不是问题了，要让孩子健康成长，每餐吃个七分饱，穿戴适当就可以了。
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