督脉穴位：龈交穴

穴位解析释义

穴位于唇内上齿龈与唇系带连接处，又为任、督两脉之会，故名。

取穴

龈交穴归属督脉，位于人体上唇内，唇系带与上齿龈的相接处。

取穴方法：张口取穴。当上唇的尖端,人中沟下端的皮肤与唇的移行部。

功能主治

主治病症齿龈肿痛，口臭，齿衄，处鼻渊，面赤颊肿，唇吻强急，面部疮癣，两腮生疮，癫狂，项强。

作用功效：龈交穴，开窍，明目。

穴位配伍：龈交穴配承浆穴治口臭难近；龈交穴配上关穴、大迎穴、翳风穴治口噤不开；龈交穴配风府穴治颈项急，不得顾。口僻：颧髎、龈交、下关。

养生保健

1.经常按摩龈交穴可加快身体淋巴和血液循环，消除因任脉、督脉不通而引起的身体浮肿型下身肥胖。从而帮助瘦腿。取穴时翻开上唇，龈交穴位于人体的上唇内，唇系带和上齿龈连接处。

2.伸出舌头，向上舔舐、刺激龈交穴，每天至少刺激20次，每次30秒。

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